אומנויות לחימה וטבעונות
אני מלא בכבוד לבעלי חיים. אני אוהב אותם. וזה שאני טבעוני עושה אותי יותר חזק נותן לי יותר כוח יותר שלווה פנימית והעוצמה של הכוח הזה קשה לתפוס אותה במילים את זה אפשר רק להרגיש ולחיות ארתור צידקילוב סנסיי אייקידו, טבעני מעל ארבע שנים ולא נוגאה בבשר או דגים מעל עשרים שנה. [...]
כמה כלים פשוטים לזיהוי מוצר טבעוני בסופר
טבעונים חדשים רבים מתקשים באיתור מוצרי המזון הטבעוניים בעת הביקור בסופר או במכולת השכונתית. ההיצע הטבעוני בסופר הוא עצום, אבל לעתים קשה לאתר אותו בביקור הראשוני שלאחר המעבר לטבעונות. כולנו יודעים שירקות, פירות, אגוזים, זרעים, קטניות ודגנים הם טבעוניים, אבל מה בנוגע לכל השאר? במאמר הבא נספק לכם מספר שיטות יעילות למציאת מוצרים טבעוניים בחנויות השונות, ולזיהוי המוצרים [...]
מוצרי חובה במטבח הטבעוני
אנשים רבים שעוברים לטבעונות אינם יודעים מה הם מוצרי החובה שהם צריכים לרכוש עכשיו. מה טבעונים אוכלים? מה חשוב שיהיה בבית? במאמר הבא נספק לכם כמה מוצרי חובה בכל מטבח טבעוני או בריאותי. קטניות קטניות (בשילוב עם דגנים מלאים) מאפשרות לנו להנות ממנת חלבון מלאה ומזינה. אנו ממליצים להשתמש בקטניות קפואות או יבשות, ולשמור [...]
מה ההבדלים בין צמחונות וטבעונות?
את המאמר הזה הכנו עבור אלו מכם אשר מכירים צמחונות באופן שטחי, ללא הבחנה בינה ובין טבעונות. נתחיל בכך שנבהיר שמדובר בשני דברים שונים. מובן כי ניתן לקרוא לכל האנשים אשר נמנעים מבשר צמחונים, אך זה לא יהיה נכון. בתוך הקבוצה הגדולה הזו קיימות תתי קבוצות רבות. אנחנו לא ניכנס היום לדקויות ונסביר על כל אחת מהן, אלא [...]
עוגיות טבעוניות רכות עם בננה ותפוז
עוגיות רכות, בריאות וטעימות! רשימת המרכיבים שתי כוסות קמח טחון גס כוס קמח רגיל 3 בננות בשלות מאוד, מעוכות חצי כוס מחית דלעת או רסק תפוחים כפית קינמון 2 כפות אבקת אפייה כפית של תמצית וניל 2 כפיות קליפת תפוז מגוררת מיץ מתפוז גדול אחד (אמורה להיסחט ממנו רבע כוס מיץ) 2-3 [...]
פודינג שוקולד טבעוני עם חמאת בוטנים
פודינג שוקולד טבעוני עם חמאת בוטנים רשימת המרכיבים אבוקדו וחצי בשלים בננה אחת גדולה ובשלה חצי כוס אבקת קקאו לא ממותקת חצי כוס חמאת בוטנים (ועוד תוספת לציפוי) חצי כוס ממתיק לפי ההעדפה האישית (סילאן, סירופ מייפל או אגבה) רבע כוס חלב שקדים (או חלב צמחי אחר) לציפוי - קצפת מקרם [...]
